의자에 삐딱하게
앉는 자세
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갑자기 허리가 삐끗하는 것은 일상생활 중에서 흔하게 경험할 수 있는 현상입니다. 허리가 삐끗한 것을 다른 말로 급성요추염좌라고 합니다. 급성요추염좌는 허리 통증질환 가운데 가장 흔한 질환이라고 할 수 있으며, 요추(허리) 부위에 근육과 인대가 손상되어 통증이 생기는 형태를 말합니다. 질환 이름은 급성요추염좌라고 하지만 급성요추염좌는 어느 날 갑자기 물리적 충격이나 외상으로 발생하는 것이 아닙니다. 허리에 누적된 피로가 쌓이고 쌓여 허리가 수용할 수 있는 임계치를 넘어가게 되면서 자연스럽게 발생하는 것입니다. 건강한 허리에 피로가 쌓이고 쌓이다 보면 어느덧 임계치에 도달하여 통증이 나타나기 때문에 평소에 주의가 필요합니다.
의자에 삐딱하게
앉는 자세
한쪽 다리를 꼬고
오래 앉는 습관
의자에 눕듯이 앉는
자세의 반복
가만히 움직이지 않고
한 자세로 오래 앉아 있는 것
방바닥에
오래 앉는 습관
목을 쭉 빼고 앞으로
기울여 앉는 자세
몸에 맞지 않는
무리한 운동
허리의 힘으로 무거운
물건을 자주 드는 행동
이 중에서도 허리에 가장 안 좋은 자세는 한 자세로 오래 앉아있는 것입니다.
앉은 자세는 서있는 자세보다 허리에 하중이 많이 갈 뿐 아니라,
오랜 시간 같은 자세로 앉아있다 보면 자신도 모르게 잘못된 자세를 취하게 되면서 허리에 부담을 줄 수 있습니다.
디스크, 신경, 관절에 발생한 염증을
제거하고 신경손상을 막습니다.
척추와 관절의
물리적인 요소를 해결합니다.
염증완화, 진통효과, 면역증강의
효과가 있습니다.
염증완화, 근육 이완 효과로
통증을 줄이고 기능을 빠르게 회복합니다.
한의사가 직접 손과 신체를 이용해 인체 균형이 어긋난 뼈와 관절, 근육 등을 밀고 당겨서 정상 위치로 바로잡는 한의학적 치료법입니다. ※ 건강보험 적용에 따라 본인부담률 50%
근골격계 질환을 의사에 처방에 따라 숙련된 전문 물리치료사가 1:1 치료하여 통증을 조절하고 기능을 개선시켜주는 치료법입니다.
인체 내에 떠돌아다니며 이상 증상을 유발하는 어혈을 제거하며 전반적인 통증을 완화시켜 줍니다.
통증 부위 경혈에 정제, 추출한 한약재를 주입 하는 방식입니다. 약침은 소량으로도 효과가 빠르게 나타납니다. 소화기능의 문제로 한약을 복용할 수 없는 분도 시술할 수 있습니다.
어혈의 빠른 배출을 돕고 스트레스를 완화시켜 심리적 안정을 찾는데 효과적입니다.
의사의 처방에 따라 치료 부위에 체외충격파 를 쏘아 주변 조직의 재생 및 회복을 돕는 치료 입니다. 통증 감소 뿐만 아니라 기능 회복을 도와주어 양방의 비수술 치료법으로 많이 사용 되고 있습니다.
경직된 근육을 풀어주고 혈액 순환을 개선합니다.
